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永利皇宫官网463.com,痛风患者看过来!一天吃2次这种食物,坚持下去有助降尿酸

[摘要]痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱或者尿酸排泄代谢障碍所致的高尿酸血症直接相关,属代谢性风湿病范畴。成年男性血尿酸大于420μmol/l,成年女性血尿酸大于360μmol/l叫做高尿酸血症。一般血液中尿酸含量超过420μmol/l就定义为高尿酸血症。在痛风急性发作期建议患者尽量的卧床休息,抬高患肢,尽量的减少下地行走以促进痛风下肢关节功能的恢复。

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永利皇宫官网463.com,随着经济水平的发展,人们的物质生活较以前得到了极大的提高,单单从饮食这一件事上来看,吃的好、吃的丰富已经不再是难事,但是问题也随之而来。由于饮食习惯而造成的各类疾病也不在少数,其中痛风就是最令人头痛的疾病之一。

痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱或者尿酸排泄代谢障碍所致的高尿酸血症直接相关,属代谢性风湿病范畴。成年男性血尿酸大于420μmol/l,成年女性血尿酸大于360μmol/l叫做高尿酸血症。女性的血尿酸值通常到停经期后尿酸值逐渐上升并接近成年男性的数值。一般血液中尿酸含量超过420μmol/l就定义为高尿酸血症。

痛风主要的症状就是关节的红肿热痛。典型的痛风发作最常见的是第一跖趾关节的红肿热痛,经常出现在夜间睡眠或清晨,并且关节的红肿热痛发展迅速,很快就会让患者觉得难以忍受。

哪些人容易患痛风?

第一、有遗传家族史,由于体内缺乏一种嘌呤代谢的酶,嘌呤产生的尿酸增多这种病人就容易患痛风;

第二、主要与我们现在生活方式的改变有关系,热量摄入增多、营养过剩,运动减少,出现肥胖、尿酸增高、血糖增高、血脂增高,这些人容易患痛风;

第三、还有一些老年人肾功能下降和肾功能衰竭的病人,尿酸的排泄障碍可以出现痛风。

痛风下地走路会加重吗?

在痛风急性发作期建议患者尽量的卧床休息,抬高患肢,尽量的减少下地行走以促进痛风下肢关节功能的恢复。

在痛风的缓解期和慢性反复发作期是可以进行适度运动的,但是要避免过量的运动。由于过量的运动可导致嘌呤代谢增加导致尿酸盐沉积到关节滑膜和关节周围引起痛风发作。

多吃素食碱性食物对痛风有帮助吗?

这个答案是肯定的,大家知道痛风主要是因为高嘌呤饮食,在体内转化为尿酸盐,最后沉积在关节局部和血管以及肾脏而诱发。

碱性食物的ph值比较高,如果长期食用碱性食物,体内碱性环境有助于尿酸溶解,有助于尿酸从肾脏里面排泄,所以长期食用碱性素食是比较好,是提倡的。

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